مسواک زدن ، یک روتین روزانه است که باید برای حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از بوی بد دهان انجام شود. اما شاید به دلیل روتین شدن آن ، توجه زیادی به آن نکنیم. شاید جالب باشد که بدانید علاوه بر نحوه مسواک زدن ، نوع خمیردندانی که استفاده می کنید نیز روی سلامت دندان های شما اثر دارد. به همین دلیل در این مقاله سعی کردیم شما را با انواع خمیردندان و مزایای هرکدام آشنا کنیم ؛ پس با ما همراه باشید.
آشنایی با انواع خمیردندان
خمیر دندانها ممکن است در انواع مختلفی به فروش برسند، هر کدام با ترکیبات و ویژگیهای متفاوت. برخی از انواع خمیر دندان عبارتند از:
- خمیر دندانهای ضد پلاک: این نوع خمیر دندان حاوی ترکیباتی مانند فلوراید و تریکلوزان است که به کاهش تشکیل پلاک و پیشگیری از تجمع باکتریها در دهان کمک میکنند.
- خمیر دندانهای حاوی فلوراید: این خمیرهای دندان حاوی فلوراید هستند که به تقویت ميناي دندانها در برابر باکتریها و پیشگیری از تجمع رسوبات کمک میکنند.
- خمیر دندانهای حاوی آنتیبیوتیک: این نوع خمیرهای دندان حاوی موادی همچون تریکلوزان یا کلرهگزیدین هستند که به کاهش باکتریهای دهانی و پیشگیری از التهابات لثه کمک میکنند.
- خمیر دندانهای ضد حساسیت دندان: این نوع خمیر دندانها حاوی ترکیباتی مانند پتاسیم نیترات یا نیترات پتاسیم هستند که به کاهش حساسیت دندانها نسبت به مواد گرم و سرد کمک میکنند.
- خمیر دندانهای طبیعی: این نوع خمیردندان ها از مواد طبیعی مانند عصارههای گیاهی یا آب اکسیژنه های طبیعی تهیه شدهاند که برخی افراد ترجیح میدهند به دلیل وجود مواد شیمیایی مصنوعی، از این مدل استفاده کنند.
همچنین ممکن است خمیرهای دندان دیگری با ترکیبات ویژه برای موارد خاص مانند سفید کننده ، ضد عفونی کننده و غیره وجود داشته باشند. همیشه بهتر است با یک دندانپزشک کودکان خوب مشورت کنید تا نوع مناسبی از خمیر دندان را برای وضعیت دهانی خود انتخاب کنید.
مواد تشکیل دهنده انواع خمیردندان کدامند؟
خمیر دندان معمولاً از ترکیبات مختلفی تشکیل شدهاند که برای تمیزی و بهداشت دهان و دندان مناسب هستند. این ترکیبات معمولاً شامل موارد زیر میشوند:
- مواد شوینده: این مواد شامل مواد جاذب و شوینده مثل سولفاتها (مثل سدیم لوریل سولفات) و مواد تمیز کننده دیگر مانند سوربیتول است.
- مواد خاص تمیزکننده: این مواد میتوانند مواد ضدپلاک و مواد ضد باکتریایی مانند فلوراید سدیم، تتراپوتاسیم پیروفسفات، تریکلوسان و تریناکتین و غیره باشند که به کنترل بیماریهای لثه و پیشگیری از تجمع پلاک کمک میکنند.
- مواد معطر و طعمدهنده: این مواد به صورت عمده برای افزودن طعم و بو به خمیر دندان استفاده میشوند. آنها معمولاً مواد طبیعی یا مصنوعی مثل اسانسها و روغنهای طبیعی مثل روغن نعناع فلفلی را شامل میشوند.
- مواد افزودنی و روانکننده: این مواد به منظور ایجاد قوام و ترکیب صاف و راحتی در استفاده از خمیر دندان اضافه میشوند. آنها شامل تنظیم کننده های گوارش، افزودنیها و روانکنندههای طبیعی یا مصنوعی مانند گلیسرین میشوند.
به طور کلی، این ترکیبات به یک ترکیب مناسب و کارآمد برای بهداشت دهان و دندان منجر میشوند که در عین حال از بروز اثرات جانبی ناخواسته هم محافظت میکنند.
خمیردندان بدون فلوراید چیست؟
خمیر دندان بدون فلوراید یک نوع خمیر دندان است که فلوراید (یک ترکیب شیمیایی که معمولاً برای پیشگیری از تسویه دندان و حفظ سلامت آن به عنوان ماده اصلی در خمیر دندان استفاده میشود) را در ترکیباتش ندارد. افرادی که به دلایل مختلفی از جمله حساسیت به فلوراید یا ترجیحات شخصی از استفاده از فلوراید خودداری میکنند، ممکن است به دنبال خمیر دندان بدون فلوراید باشند.
ترکیبات خمیر دندان بدون فلوراید معمولاً شامل مواد طبیعی مانند سدر، نعناع، روغنهای گیاهی، عصارههای گیاهی و دیگر ترکیبات طبیعی هستند که به عنوان جایگزین برای فلوراید در ارائه خمیر دندان استفاده میشوند. این نوع خمیر دندان ممکن است برای افرادی که به دنبال روشهای طبیعیتر برای مراقبت از دندانهای خود هستند، جذاب باشد. با این حال، برای افرادی که به دنبال محافظت بهتر در برابر تسویه دندان هستند، استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید توصیه میشود.
ویژگی های یک خمیردندان خوب چیست؟
خمیر دندانهای خوب باید دارای ویژگیهای متعددی باشند که به بهبود بهداشت دهانی و حفظ سلامت دندانها کمک کنند. در ادامه، ویژگیهایی که یک خمیردندان خوب باید داشته باشد را بررسی میکنیم:
- حاوی فلوراید: فلوراید یکی از اصلیترین موادی است که برای جلوگیری از تخریب دندانها و حفظ سلامت آنها لازم است. این ماده میتواند از فرآیند پوسیدگی دندانها جلوگیری کند و به تقویت بخش هاي مختلف دندان کمک کند.
- تأیید شده توسط انجمن دندانپزشکی: خمیردندانهایی که توسط انجمنها یا سازمانهای معتبر دندانپزشکی تأیید شدهاند، اغلب حاوی مواد مناسب و بهداشتی هستند و از نظر بهداشت دهانی قابل اعتماد هستند.
- خاصیت ضد باکتریال: برخی از خمیر دندانها دارای خاصیت ضد باکتریال هستند که میتواند به کاهش تولید بدبوی دهان و کنترل باکتریهای موجود در دهان کمک کند.
- خاصیت ضد پلاک و ضد التهابی: برخی از خمیر دندانها دارای موادی مانند تریکلوسان و پروکلریدین هستند که میتوانند در کنترل پلاک، التهاب لثه و عفونتهای دهانی مؤثر باشند.
- طعم و بوی مطبوع: انتخاب یک خمیردندان با طعم و بوی مطبوع میتواند برای استفاده مداوم، ترغیب کنندهتر باشد و باعث افزایش انگیزه برای بهداشت دهانی شود.
- حاوی مواد آبرسان: برخی از خمیر دندانها موادی مانند گلیسرین را در ترکیب خود دارند که میتواند به حفظ رطوبت دهان کمک کند و از خشکی دهان جلوگیری کند.
- عدم وجود مواد مضر: خمیردندانهای خوب باید مواد مضر مانند تریکلوسان، سولفاتهای لوریل و پارابن را در ترکیب خود نداشته باشند. این مواد ممکن است باعث تحریک پوستی و دهانی شوند.
- قیمت مناسب: خمیر دندانهای خوب باید با توجه به کیفیت و اثربخشی خود، قیمتی مناسب داشته باشند تا قابلیت دسترسی برای افراد بیشتری را فراهم کنند.
همچنین مهم است که به نیازهای خاص خود نیز توجه کنید، مثلاً اگر دارای دندانهای حساس هستید، ممکن است خمیر دندان حاوی مواد آرامبخش برای حساسیت دندانها را انتخاب کنید.
چرا استفاده از خمیردندان مهم است؟
خمیر دندان بخشی ضروری از روتین مراقبت از دندان های شماست. خمیر دندان همراه با عملکرد مکانیکی مسواک ، به حذف باقی مانده مواد غذایی و پلاک از سطوح دندان ، فاصله بین آن ها و لثه کمک می کند. خمیردندان به اشکال مختلف وجود دارد: خمیری ، ژل یا پودری.
ترکیبات دقیق انواع خمیردندان ممکن است کمی متفاوت باشد ، اما ترکیبات کلی آن ، بدون توجه به مارک ، یکسان باقی می ماند. همه خمیر دندان ها حاوی یک ماده ساینده فعال برای از بین بردن پلاک هستند. این مواد با یک عامل کف کننده ، رایحه و رنگ ترکیب می شوند.
برای موثر بودن آن نیازی به استفاده زیاد از خمیر دندان ندارید. توصیه می کنیم به اندازه یک نخود خمیر روی مسواک خود قرار دهید. مهمترین چیز این است که حین مسواک زدن از تکنیک های توصیه شده توسط پزشک خود پیروی کنید.
خمیردندان فلوراید دار یا بدون فلوراید؟ کدام بهتر است؟
بنا به تحقیقات انجام شده ، بهترین خمیر دندان ، نوعی است که فلوراید دارد. این عنصر کمیاب ارزش خود را در جلوگیری از پوسیدگی ثابت کرده است. فلوراید دندان ها را در برابر حمله اسیدی مقاوم تر و از تکثیر باکتری های پلاک جلوگیری می کند.
برخی افراد تصور می کنند فلوراید در واقع سمی و برای دندان ها مضر است. اما سازندگان فلوراید را به شکل نمک ، به خمیردندان اضافه می کنند که نباید با گاز فلوئور که سمی است اشتباه گرفته شود. فلوراید به طور طبیعی در آب لوله کشی و آب معدنی وجود دارد.
به طور کلی ، محتوای فلوراید بر حسب ppm (قسمت در میلیون) روی بسته بندی خمیر دندان نشان داده می شود. برای بزرگسالان ، خمیر دندان حاوی حداقل 1000 ppm فلوراید (یعنی 100 میلی گرم در 100 گرم) پیشنهاد می شود. برای کودکان ، بهتر است خمیر دندان کودکان استفاده شود. در این قسمت ، میزان فلوراید بی خطر برای کودکان ذکر شده است :
- از سن 2 سالگی : 250 ppm فلوراید
- از سن 3 سالگی: 500 ppm فلوراید
- از سن 6 سالگی: 1000 ppm فلوراید
ثبت ديدگاه